久坐一小时人们就会削减22分钟的寿命，因此即使是在进行长效作业的时分，恰当站起来运动是能够缓解久坐带来的损害，可是道理人人都懂，真实在日子中行动起来的人却不多，于是为了让人们能够恰当起来活动，久坐提示APP开发出现在人们的日子中，软件会不守时提示用户站起来活动。

那么久坐提示APP开发给人们的日子带来了哪些优势呢？

1.合理安排活动时刻：关于办公族人员来说，久坐是习以为常的作业，人们关于久坐的损害并没有一个清晰的认知，可是运用久坐APP人们就能了解到各种久坐的损害，然后合理安排活动时刻，作业纵使十分重要，可是身体健康才是最大的财富，而久坐APP能够随时监测人们久坐的时刻，而且利用一些方法作出恰当的提示。

2.供给适宜的训练方法：人们之所以久坐便是想在短时刻内完结作业，可是作业一般都很难在短时刻内完结，所以久坐就成为了办公室人员的常态，而且就算人们能够自觉监督自己起来活动，可是往往人们的活动方法不能缓解久坐带来的坏处，而在久坐提示APP上，会为用户供给适宜的训练方法，而且这些训练方法也适用于小型的办公场地，让用户在短时刻内就能缓解久坐带来的痛苦，然后更好的完结作业。

3.学会恰当的歇息：人们忙起来总是一发不可收拾，而繁忙除了能协助人们提前完结作业之外，不能带来其他的优点，而且完结作业之后随着而来的便是满目的空虚，而久坐提示APP就能让人们会学会恰当歇息，由于人们作业制一般是八个小时左右，而在此期间不间断作业很简单引发身体问题，运用软件则能够协助用户躲避这一问题。

久坐提示APP开发的用处并不广泛，它能做到的也便是当令提示人们起来活动，但不可否认，APP开发还是给人们日子带来了优点，而且还有可能对人们的日子产生深远的影响。